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Las 7 Cosas Que Hacen Bien Las Trabajadoras/es Estrella

Las 7 Cosas Que Hacen Bien Los Trabajadores/as Estrella

¡Hola! Soy Sandra Burgos, tu entrenadora emocional y esto es 30K Coaching.

En el microentrenamiento de hoy descubrirás cuáles son las 7 cosas que hacen bien los trabajadores y trabajadoras estrella, y así podrás comprobar si tú entras en esa categoría o podrás averiguar qué necesitas mejorar para serlo.

En un estudio realizado en los laboratorios Bell, que es un centro de investigación científica de Princeton, se quiso conocer qué diferenciaba a un trabajador o trabajadora estrella de uno del montón.

Para averiguarlo, se seleccionó a una muestra de personas con un cociente intelectual muy alto entre las cuales había gente increíblemente efectiva y gente que no destacaba en absoluto, y tras el proceso de investigación de llegó a una respuesta muy clara.

La diferencia entre quienes destacaban en su trabajo y quienes se quedaban en la media estaba en… ¡sí! la inteligencia emocional.

Concretamente, se detectaron 7 competencias emocionales que poseían los trabajadores y trabajoras estrella y que, por el contrario, no estaban presentes en la otra mitad del grupo.

Se trataba de 5 competencias de carácter social y 2 competencias de carácter emocional, todas ellas enmarcadas en el contexto competencial de la inteligencia emocional. ¿Quieres saber cuáles eran?

Ten un trozo de papel y un bolígrafo y toma nota de todas las que consideres que, en tu caso personal, son mejorables.

Competencias sociales

Empezaremos por las 5 competencias emocionales de carácter social:

Las trabajadoras y trabajadores estrella muestran una excelente coordinación de sus esfuerzos en el trabajo en equipo; es decir, que su habilidad para desenvolverse en grupos de trabajo es excepcional.

Estas personas hacen gala de su capacidad de liderazgo en la toma de decisiones colectivas. Son capaces de llevar a un grupo al consenso con mucha facilidad.

Se trata de personas muy empáticas que están siempre dispuestas a ponerse en el lugar de sus clientes y sus compañeras y compañeros de trabajo.

Poseen una muy buena capacidad de persuasión que las ayuda a motivar y movilizar a grupos enteros y a personas individualmente.

Muestran una alta efectividad en la resolución de conflictos fomentando la cooperación y el clima de trabajo sano.

Competencias personales

Y veamos ahora las 2 competencias emocionales de carácter personal que también caracterizan a las trabajadoras y trabajadores estrella:

No tienen ningún reparo a la hora de tomar la iniciativa; es decir, que poseen la motivación suficiente para asumir responsabilidades superiores a las que les corresponden por su cargo.

Estas personas son expertas de la autogestión, lo que significa que organizan su tiempo y sus compromisos de forma increíblemente efectiva. De este modo, les da tiempo a todo y rara vez experimentan el estrés.

Estas son las 7 competencias emocionales a las que han llegado los laboratorios Bell en su investigación.

La acción que te propongo para este microentrenamiento es que asignes un día laboral a cada una de las competencias que has anotado como mejorables. Durante ese día laboral concéntrate 100% en mostrar un mayor desempeño en esa competencia concreta.

Repite este ejercicio de asignación de días a tus competencias mejorables tantas veces como lo consideres necesario hasta que hayas perfeccionado tu estatus como trabajador o trabajadora estrella.

Las personas que reúnen estas competencias son las que con mayor facilidad consiguen ascensos, reconocimiento y son más felices en su trabajo.

Ahora me encantará conocer la aplicación de este ejercicio a tu caso personal. Cuéntame, en un comentario, cuál es la competencia emocional de las que hemos visto hoy en la que te ves más preparada o preparado. Es decir, ¿cuál, de todos estos, es tu punto fuerte?

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Y recuerda: Tienes a tu alcance mucho más de lo necesario para ser feliz. ¡La decisión es tuya!

Cuéntanoslo en un comentario: ¿Qué competencia emocional de las vistas hoy es tu punto fuerte?

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2 Comments

  • Reply
    Antonio Rusiñol Ruiz
    1 julio, 2014 at 12:18 pm

    Hola Sandra,yo estoy prejubilado pero en mi trabajo de ferroviario,era jefe de estación,tenía que tomar decisiones por lo que tenía que autogestiónar y organizar él tiempo.también poseía empatía hacia mis compañeros,pero la jornada laboral la pasaba solo en la estación.deseo sea de tu interés mi comentario,recibe un gran abrazo.

  • Reply
    Sandra Burgos
    1 julio, 2014 at 9:27 pm

    ¡Muchas gracias por tu comentario, Antonio! Por supuesto que es de mi interés 🙂
    Por lo que explicas parece que, incluso pasando tanto tiempo solo en tu lugar de trabajo, hacías un estupendo uso de tus competencias emocionales. ¡Todo un trabajador estrella! Es un placer tenerte en esta comunidad de aprendizaje y espero que sigas participando con tus comentarios.
    Un abrazo,
    Sandra.

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