Cómo Aplicar El Modelo GROW En Coaching

Transcripción del vídeo: Cómo Aplicar El Modelo GROW En Coaching

¡Hola! Soy Sandra Burgos y esto es 30K Coaching. Si estás viendo este vídeo, probablemente ya sepas qué es el modelo GROW. Pero si no lo sabes, no te preocupes. Te dejaré un enlace a un vídeo anterior donde te lo explico desde cero: https://www.youtube.com/watch?v=TlM1HiO-vkU

Para resumir, te diré que es un estrategia utilizada desde el coaching para ayudar a las personas a definir sus objetivos y trazar planes para hacerlos realidad.

El Modelo GROW se compone de 4 fases: Objetivo, realidad, opciones y decisión. Si quieres aprender a aplicarlo… quédate.

La forma más sencilla de aplicar el Modelo GROW es realizando preguntas, de modo que lo que hoy voy a compartir contigo es una relación de preguntas que te pueden guiar en la aplicación de este modelo. ¡Vamos con ellas!

Las preguntas para analizar el OBJETIVO son las siguientes:

• ¿Qué quieres conseguir a largo plazo?
• ¿Qué es el éxito para ti?
• ¿Cuánto control personal o influencia tienes sobre tu objetivo?
• ¿Cuál podría ser un hito importante en el camino hacia tu objetivo?
• ¿Qué es lo esperas alcanzar a través de tu objetivo?
• ¿Cómo tienes pensado medirlo?

Vamos ahora con las preguntas para analizar la REALIDAD:

• ¿Qué está ocurriendo ahora respecto de tu objetivo? ¿Cuándo está ocurriendo? ¿Dónde está ocurriendo? ¿En qué medida? ¿Con qué frecuencia?
• ¿Quién está implicado o implicada tanto directa como indirectamente?
• Cuando las cosas van mal respecto de tu objetivo, ¿qué ocurre exactamente?
• ¿Qué efecto tiene tu objetivo en otras personas?
• ¿Qué has hecho al respecto hasta ahora?
• ¿Qué resultados has obtenido?
• ¿Qué es lo que te está impidiendo alcanzarlo?
• ¿Es eso lo que realmente te está frenando?

Veamos ahora las preguntas sobre tus OPCIONES:

• ¿Qué opciones has explorado ya para alcanzar tu objetivo?
• ¿Qué más podrías hacer?
• ¿Qué pasaría si no necesitases dinero, o tiempo o cualquier otro recurso?
• ¿Qué recursos necesitas?

Y finalmente, estas son las preguntas para analizar la DECISIÓN:

• ¿Cuáles son tus criterios y medidas para el éxito?
• ¿Cuándo exactamente te gustaría empezar y terminar el trayecto hacia tu objetivo?
• ¿Qué podría terminar con tu éxito hacia el objetivo?
• ¿Qué limitaciones personales te puedes encontrar?
• ¿Quién debería conocer tus planes?
• ¿Qué apoyo necesitas y por parte de quién?

Este listado de preguntas fue elaborado por la consultora Vitae para que las y los profesionales del coaching pudieran aplicarlo a sus sesiones y procesos. ¿Qué te ha parecido? ¿Has probado a responder a las preguntas? Comparte tus impresiones en la sección de comentarios.

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Y recuerda: Tienes a tu alcance mucho más de lo necesario para ser feliz. ¡La decisión es tuya!