Resumen del libro:
En el fondo instintivo de nuestro ser no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en domarlas, en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado sólo cabía resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y tenemos que decidir en soledad, sin referentes claros, quiénes somos y por qué nos merece la pena vivir y luchar. Esta nueva libertad reclama la adquisición de una brújula, es decir, de las habilidades y las herramientas que permitan navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas.
Este libro recorre las distintas etapas de maduración emocional y social del ser humano no sólo como individuo, sino también en relación a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos… En el umbral del siglo XXI las emociones, gracias a las puertas abiertas por la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neurálgico, llámese cerebro, alma, conciencia o libre albedrío. Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás.
Índice:
- Introducción.
- Dedicatoria.
- La construcción del nido.
- La llegada de los hijos.
- La resolución de los conflictos.
- El camino hacia la madurez adulta.
- Las emociones del resto del mundo.
- El aprendizaje del amor y del sexo.
- Emociones negativas y ego.
- Emociones positivas e intuición.
- El adulto libre: El desaprendizaje.
- Epílogo.
Dónde conseguirlo:
[button link=”http://www.amazon.es/gp/product/8466322612/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=3626&creative=24790&creativeASIN=8466322612&linkCode=as2&tag=30kcoac-21″ size=”medium” target=”new” color=”red”]Versión Tapa Blanda[/button] [button link=”http://www.amazon.es/gp/product/B00634IUOA/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=3626&creative=24790&creativeASIN=B00634IUOA&linkCode=as2&tag=30kcoac-21″ size=”medium” target=”new” color=”red”]Versión Kindle[/button]
No Comments