Ejercicio De Autoconocimiento: Selecciona Tus 3 Necesidades

Hoy vamos a identificar tus tres necesidades prioritarias.

¡Hola, mis queridos y queridas líderes! Yo soy Sandra Burgos y esto es 30K Coaching.

¿Qué me dices de los ejercicios de autoconocimiento? ¿Te gustan? Oh, deberían gustarte mucho, porque realmente hay pocas cosas tan útiles en la vida como profundizar en nuestra propia identidad. ¡Y además es divertido! ¿No te lo parece? Si te encanta autodescubrirte tanto como a mí, tengo un super regalo para ti. He creado un taller online llamado “Desafío de Autoconocimiento en 30 Días”. Es un viaje de autodescubrimiento muy interesante. Pues te lo regalo. Si te suscribes a mi boletín gratuito en https://www.30kcoaching.com/lista tendrás tu matrícula gratis en el Taller. Yo creo que te va a gustar mucho.

Hoy te traigo un ejercicio de autoconocimiento muy revelador. Se trata de que tú identifiques cuáles son tus 3 necesidades prioritarias en la vida. Este ejercicio fue propuesto por el coach Roberto Álvarez Blanco en su fantástico libro “Marca Personal”. Te dejo el enlace al libro en la caja de información. Es un libro muy bueno. De verdad. Y un dato curioso: es el libro que estaba leyendo yo cuando decidí empezar mi proyecto 30K Coaching. ¿No sientes curiosidad ahora?

Bueno, vamos con el ejercicio para identificar qué necesidades son más importantes para ti. Es decir, qué necesidades priorizas en tu vida y, por lo tanto, a cuáles prestas (o deberías prestar) más atención para ser feliz.

El Institute for Management Excellence establece una clasificación compuesta por nueve necesidades básicas, de entre las cuales cada persona prioriza tres.

Las necesidades

Analiza la descripción de las nueve necesidades y valora qué tres son prioritarias para ti.

1. Seguridad

Necesidad de sentirse protegida/o, de conocer anticipadamente los planes para evitar imprevistos y riesgos. Se trata de personas que valoran especialmente la certeza sobre el día a día.

2. Aventura

Necesidad de experimentar adrenalina, vivir nuevos acontecimientos y grandes experiencias. Se trata de personas que disfrutan probando nuevas actividades y asumiendo riesgos.

3. Libertad

Necesidad de independencia y autodecisión. A estas personas les gusta disponer de alternativas y sentir que controlan las opciones.

4. Intercambio

Necesidad de canjear información y conocimiento con otra gente, de dar y recibir valor. Estas personas se preocupan del flujo de energía en todas las relaciones, del equilibrio, la integridad y la igualdad.

5. Poder

Necesidad de posición de autoridad y responsabilidad, de explotar el poder, el liderazgo y los logros. Suelen ser personas buenas organizando, con buena persuasión y aceptan la responsabilidad.

6. Expansión

Necesidad de construir algo, incorporar, crear, expandir horizontes para dirigirse hacia donde nadie ha ido anteriormente. Son personas que buscan nuevas formas de hacer las cosas, generalmente con espíritu emprendedor.

7. Aceptación

Necesidad de admitirse a una/o misma/o y recibir aprobación de las/os demás. Se trata de personas con un desarrollado sentimiento de pertenencia.

8. Comunidad

Necesidad de sentir compañía. Son personas muy sociables que expresan el disfrute por reunirse y que mantienen numerosas relaciones. No valoran tanto la reciprocidad como la compañía.

9. Expresión

Necesidad artística de ser escuchada/o, vista/o o sentida/o. Se trata de la obligación de expresarse a través de las palabras, el discurso, la acción, la vestimenta, el arte o la creación de todo tipo.

Ahora párate unos momentos a priorizar hasta dar con tus 3 necesidades prioritarias. Cuanto más coherente sea tu vida con esta selección, más feliz te sentirás con tus decisiones. ¿Te cuento cuáles son mis 3 necesidades prioritarias? Ya nos conocemos desde hace algún tiempo, así que puede que incluso seas capaz de adivinarlas sin que yo te las diga. Venga, inténtalo antes de oír mi respuesta.

…

Y mis 3 necesidades prioritarias son: la seguridad, la libertad y la expresión. ¿Habías acertado? Pásate ahora por la sección de comentarios y cuéntame cuáles son las tuyas. Me encantará conocerte un poquito mejor con este dato.

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Y recuerda: Tienes a tu alcance mucho más de lo necesario para ser feliz. La decisión es tuya.